追求美麗沒有妥協

冬天即將結束了，好多甜點美食都是春夏最熱門的點心，像是看見「速食店」一天24小時拚命打廣告，讓主持人小蠻直呼完全無法抗拒!在姊妹愛漂亮節目中特別請來藝人李妍瑾、大元、部落客薇薇和減重專家羅珮琳教大家如何解嘴饞，有哪些抑制食慾的小方法？網友們千萬不要錯過這則節目曾說過解嘴饞的方法喔！

節目中李妍瑾表示，嘴饞又怕胖，她的方法就是「泡海帶芽湯」，打麻將吃鱈魚香絲一包就有三百卡的熱量，要吃、就吃粗的，嚼到牙痠。

大元解嘴饞的方式則是買便利商店的無糖果昔喝，這種食物熱量低，還有水蜜桃、百香果、草莓等口味可以變換，還有無糖豆漿、低脂奶可以挑選。

薇薇的方法最怪，餓了就吃「玉米罐頭」加水果或者配蘇打餅乾，雖然蒟蒻干的熱量不高，但她擔心吃了咀嚼肌會變大！

羅珮琳聽了直搖頭說，玉米是澱粉，不能吃太多，其實，解嘴饞的方法最好是用穴道按摩！

減重專家羅珮琳說:正確解嘴饞的方法如下

解嘴饞方法1. 神門穴

耳朵上方走到凹下的位置有個神門穴，按壓六十下，可以讓下丘腦中的食慾控制中心限制導致飢餓的激素產生，提升使人產生飽足感的激素。

解嘴饞方法2.飢點穴

耳朵下方凹陷處有個飢點穴，按壓一分鐘，可以阻止「餓了」的信訊息傳達。

解嘴饞方法3. 胃點穴

同樣在耳朵裡，（在神門、飢點之間）按壓六十下，可使消化激素活躍，提高酸性物質含量，分解多餘食物。

減重專家羅珮琳建議大家，晚餐少吃高熱量食物，多吃蒟蒻、海帶、豆芽、嫩豆腐，如果還不能解饞，也可以考慮「聞精油」，像柑橘、葡萄柚等芳香精油按摩及薰香，有放鬆、助眠效果，睡著了、自然就不會嘴饞了！還沒試過按摩穴道抗嘴饞的你，趕快試試看吧！驚呼的效果讓你直呼好神奇喔！

資料來源：網路