過多攝入糖分會使”身體醣化”，器官代謝變慢，老化加速，如果你是屬於上半身肥胖的話，通常是與雄性荷爾蒙有關，故此看起來虎背熊腰的感覺，然而這種類型的肥胖，也通常比較不容易瘦下來，不過其實利用按摩耳朵穴道也能有效達到瘦身效果喔～分享幾個按摩耳朵穴道的穴位點吧！！
按摩耳朵穴道(1) 便秘點
對緩解便秘非常有效的穴位。便秘是由於腸胃蠕動緩慢或消化不良引起的，刺激便秘點可以有效增強腸胃蠕動，促進毒素排出。
按摩耳朵穴道位置：耳輪內側上方
按摩耳朵穴道功效：促進腸胃運動，消除便秘。
按摩耳朵穴道方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30 下。（根據便秘情況，可以適當增加按摩次數）
按摩耳朵穴道(2) 胃點
一個與消化有關的穴位。腹部脂肪堆積是由於脹氣或消化不良，對胃點施以壓力可使消化激素活躍起來，促進消化。
按摩耳朵穴道位置：約在耳朵中央
按摩耳朵穴道功效：促進消化酶分泌，減少腹部脂肪。
按摩耳朵穴道方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30 下。
按摩耳朵穴道(3) 內分泌點
可以促進新陳代謝。內分泌點穴位控制下丘腦中的食慾控制中心，減少飢餓激素的產生，增加產生飽足感的激素並加快代謝速度。
按摩耳朵穴道位置：耳輪內側下方
按摩耳朵穴道功效：增加飽足感，促進新陳代謝。
按摩耳朵穴道方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30 下。
按摩耳朵穴道(4) 飢點
這是一個跟飢餓感有密切關係的穴位。當腸胃向控制食慾的下丘腦發出”餓”的信號時，人就會有進食的慾望，而按壓相應穴位能起到阻止信號傳遞的作用。
按摩耳朵穴道位置：耳垂上方
按摩耳朵穴道功效：有效抑制食慾，阻止飢餓資訊的傳遞。
按摩耳朵穴道方法：間歇式按壓，早晚左右耳各30 下。（飯前或有飢餓感時按摩效果更好）
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資料來源:網路
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